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Basepara 打擊訓練營 (10/20場次)
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貝思沛拉 打擊動力鏈訓練班(2024/9/21 周六梯次)
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Basepara 重量訓練運科營 (棒球專項) 9/29梯次
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Basepara 貝思沛拉 投手訓練營 (2024/11/10 周日)
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小貝思兒童棒球運科營 (2024年暑假八月梯次)
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貝思沛拉棒球學校 投手訓練砂球(沙球)
NT$2,700原始價格:NT$2,700。NT$2,400目前價格:NT$2,400。 -
貝思沛拉棒球學校 球路設計進階學程 (10/27)
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貝思沛拉棒球學校 哲學夜談: 球路設計個案研習 (4/18)
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投手運動傷害風險管理機制班(2024/7/6)
NT$2,500原始價格:NT$2,500。NT$1,800目前價格:NT$1,800。 -
Basepara貝思沛拉棒球學校 丙級投手顧問認證課程 (2024梯次)
NT$26,000
Basepara 棒球科技訓練營
Basepara VR 棒球電競遊戲
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選手推薦
![首頁 24 劉致榮](https://www.basepara.com/wp-content/uploads/2023/10/劉致榮.jpg)
劉致榮
波士頓紅襪 投手
「最高です」
休賽季都會來到這邊報到,透過運科團隊收集的資料,
讓我可以調整出最符合自己的訓練模式,不再多走冤枉路,
希望這套運科訓練系統,能夠幫助更多想要打球的球員,讓他們得到最有效率的幫助!
![首頁 25 曾奕翔](https://www.basepara.com/wp-content/uploads/2023/10/曾奕翔.png)
曾奕翔
台鋼雄鷹隊 投手
貝思沛拉的訓練系統,包含完善的設備以及優質的教練團隊,
針對個人的優缺點進行分析,給予個人化的訓練課程,我在這邊接受也看到了成效,
改善了自己的缺點放大了優點,在接受這邊的訓練,
我的運動表現提升了一個檔次,再次追平自己的球速紀錄,
也改善了我的投球動作上的問題,因此很推薦貝思沛拉棒球學校
![首頁 26 孫易伸](https://www.basepara.com/wp-content/uploads/2023/10/孫易伸.png)
孫易伸
台鋼雄鷹隊 野手
來到貝思沛拉上課後,在對於打擊方面的一些想法有了更明確的方向跟目標,
我相信科學帶入棒球領域已經成為主流,能讓每位選手知道自己需要的是什麼從而加強,
利用每分每秒的時間創造更好的自己
![首頁 27 林沅慶](https://www.basepara.com/wp-content/uploads/2023/10/林沅慶.jpg)
林沅慶
南華大學 投手
超讚的棒球運科基地,感謝所有教練對我所提出的疑問都一一的耐心聽我說明,
並嘗試著用我能理解的方式為我解惑。
有系統的訓練讓我可以更瞭解自己,狀況不好時可以找尋之前的訓練心得回顧,
更快的去調整節奏,不再是很抽象的去找到最好的自己,很期待這套訓練系統能在每天的訓練中。
![首頁 28 陳勝悟](https://www.basepara.com/wp-content/uploads/2023/10/陳勝悟.jpg)
陳勝梧
列特博成棒 投手
在貝思沛拉棒球學校訓練,因為這裡擁有豐富的訓練資源和良好訓練場地,
他們使用科學化的訓練方式來改善投球動作的細節,幫助我成長與修正投球機制,
並且透過系統化的數據找出我在目前層級中還需要提升的能力,
因此我推薦大家來學習貝思沛拉的訓練系統。
![首頁 29 李昌洲](https://www.basepara.com/wp-content/uploads/2023/10/李昌洲.jpg)
李昌洲
美和科大 投手
貝思佩拉棒球學校的訓練對我有不錯的幫助,在熱身時加入限制引導訓練的投球動作,
不僅可以讓自己的投球機制更加穩定外,也可以幫助我在投球時能夠更快的進入狀況,
希望大家都能夠學習到這裡的訓練方法。
![首頁 30 吳東霖](https://www.basepara.com/wp-content/uploads/2023/10/吳東霖.jpg)
吳東霖
美和科大 投手
我在貝思沛拉棒球學校訓練的時候,學到了週期化訓練的概念,
從熟悉訓練動作的回溫期到速度期的球速突破,過程中教練都會告訴我們為什麼要這樣執行,
讓我們的努力更有方向,因此非常推薦大家來學習貝思沛拉棒球學校的運動科學訓練系統。
![首頁 31 黃晴](https://www.basepara.com/wp-content/uploads/2023/10/黃晴.jpg)
黃晴
日本平成國際大學
台灣首位女子棒球旅日留學生
在投球失憶症、掉球速,來貝思沛拉棒球學校之後,
從最基礎的投球機制調整、不斷的一邊拍攝確認、一邊練習,
一有問題就會馬上討論和想辦法解決,讓我可以找回投球的感覺,
並且從90公里投回108,有很明顯的在進步中!
![首頁 32 沙子宸](https://www.basepara.com/wp-content/uploads/2023/10/沙子宸.jpg)
沙子宸
奧克蘭運動家 投手
經過九次的週期性訓練後,讓我更加了解自己的優勢及需要調整的問題,
運科教練也能夠即時的跟我一起討論並修正問題。
![首頁 33 方郁淮](https://www.basepara.com/wp-content/uploads/2022/12/方郁淮.png)
方郁淮
國立體育大學 投手
在貝思沛拉棒球學校的訓練,不僅是針對投球機制的修正,也能夠學習到投球週期性的課程規劃,
短短的九週時間就學到了非常多過去沒接觸過,或是不知道原理的技巧與知識。
![首頁 34 蘇晏廷](https://www.basepara.com/wp-content/uploads/2022/12/蘇晏廷.png)
蘇晏廷
文化大學 投手
來這邊訓練學到了很多投球機制的修正方式,經過運科教練的指導後也改善了我直球的旋轉效率,
非常推薦大家參與貝思沛拉棒球學校的課程。
![8_台大女棒 張嘉豪](https://www.basepara.com/wp-content/uploads/2022/12/張嘉豪.png)
張嘉豪
國立體育大學 野手
貝思沛拉棒球學校的訓練課程能夠了解不同的打擊機制背後的原理,也能夠學到很多新的熱身動作,
幫助我在訓練、比賽前能夠有更充足的熱身。
![9_御聖女棒 王威倫](https://www.basepara.com/wp-content/uploads/2022/12/王威倫.png)
王威倫
國立體育大學 野手
經過幾週的訓練就讓我的擊球品質、揮棒速度有所提升,
運科教練在課程中也能夠很清楚的解釋所有訓練動作的注意事項及細節修正。
![10_晨星女棒 簡子騏](https://www.basepara.com/wp-content/uploads/2022/12/簡子騏.png)
簡子騏
輔仁大學 野手
在貝思沛拉棒球學校訓練,除了有專業的運科教練協助外,也讓我有能力自己透過影像來調整打擊機制,
並且在各種運科儀器的幫助下,檢視自己各項運動表現數據是否真的有所提升。
![10_晨星女棒 劉秉傑](https://www.basepara.com/wp-content/uploads/2022/12/劉秉傑.png)
劉秉傑
輔仁大學 野手
來貝思沛拉棒球學校調整打擊機制,透過運科數據了解自己的不足後,能夠更有效率的針對若項去提升,
不會浪費時間盲目的尋找問題,也大大的提升了我的打擊表現。
![10_晨星女棒 林承緯](https://www.basepara.com/wp-content/uploads/2022/12/林承緯.png)
林承緯
文化大學 野手
來貝思沛拉棒球學校讓我第一次接觸到科學化的訓練方法,接觸到了很多以前不了解的訓練技巧,
也有許多運科儀器可以檢視自己的運動表現,在九週的訓練後就讓我的擊球初速有所提升。
![首頁 35 王伯洋](https://www.basepara.com/wp-content/uploads/2022/12/王伯洋.png)
王伯洋
味全龍隊 投手
透過運科輔助訓練,能夠更深層的了解自己所有的優、劣勢,進一步找出改善的方法,
在貝思沛拉棒球學校訓練後,投球動力鏈的流暢度、動作發力的順序都有得到改善。
![首頁 36 洪晨宣](https://www.basepara.com/wp-content/uploads/2022/12/洪晨宣.png)
洪晨宣
台北市成棒隊 投手
科學化的訓練有別於過去接觸的傳統訓練模式,可以透過影像了解自己投球機制調整的狀態,
也能藉由運科儀器長期追蹤運動表現的變化,幫助球員清楚了解自己不足的部分對症下藥。
![首頁 37 戴焙麟](https://www.basepara.com/wp-content/uploads/2022/12/戴焙麟.png)
戴焙麟
台北市成棒隊 野手
經過貝思沛拉棒球學校的科學化訓練後,能夠很快地了解自己哪裡有問題、哪裡需要調整,
感受到真正的運科輔助訓練模式。
![首頁 38 羅人豪](https://www.basepara.com/wp-content/uploads/2022/12/羅人豪.png)
羅人豪
台北市成棒隊 野手
貝思沛拉棒球學校的運科教練除了具備專業能力外,也很關心選手課後的訓練狀況,
針對每位選手需要調整的部分都有個別化的設計,能夠有效的幫助選手提升運動表現。
![首頁 39 messageImage 1724151696449 1](https://www.basepara.com/wp-content/uploads/2024/08/messageImage_1724151696449-1.jpg)
鍾懷逸
岡山興讓館高校 野手
一路體育班出身的我,高中時前往日本打球。這次暑假回台,我透過Basepara運科團隊的檢測、學習訓練方法論,
以及機制的深入講解,用科學的方式來解剖棒球這些都給了我清楚的訓練方向,讓我的自主訓練變得更加高效。
教練推薦
![首頁 40 李金木](https://www.basepara.com/wp-content/uploads/2023/10/李金木.jpg)
李金木 教練
美和科大棒球隊
在運動科學訓練過程中,編制課程安排規劃與週期訓練,經歷幾週的訓練後,看到球員實質上的進步,
過往再訓練與修正上,都是需要花較長時間才看見成長,透過運動科學幫助下縮短不少時間在修正動作,
這也是教練與選手需要透過學習的地方,在此推薦選手及教練能透過運動科學訓練協助自我與選手的成長。
![首頁 41 黃義哲](https://www.basepara.com/wp-content/uploads/2023/10/黃義哲.jpg)
黃義哲 教練
文化大學棒球隊
身為一名教練,透過運科在訓練上可以有效提升競技成績,
以科學化的數據檢測取代土法煉鋼時代,利用運科讓訓練達到事半功倍的效果,
貝思沛拉學校已經有相當完善的軟硬體,非常推薦大家參與。
![首頁 42 嘉義大學 高健龍教練](https://www.basepara.com/wp-content/uploads/2023/10/嘉義大學_高健龍教練.jpg)
高健龍 教練
嘉義大學棒球隊
貝思沛拉棒球學校教練團隊運用科學儀器幫助選手們知道自己的優勢及缺失,
技術與學術完美的結合。讓選手能了解技術層面的修正,
用更多樣化的訓練增加選手的訓練效益。
![首頁 43 呂明賜](https://www.basepara.com/wp-content/uploads/2022/10/呂明賜.png)
呂明賜 總教練
台北興富發棒球隊
運動科學在國外已經行之有年,可以透過科學儀器、影像等幫助教練、選手了解真實的狀況,
而不是像過去傳統訓練一樣只憑感覺,與貝思沛拉棒球學校的合作,
可以讓選手實際接觸到運動科學輔助訓練,讓選手更了解自己的缺點並從中調整。
![首頁 44 周德賢](https://www.basepara.com/wp-content/uploads/2022/10/周德賢.png)
周德賢 總教練
輔仁大學棒球隊
在取得運科數據後,要如何運用並針對各個選手開立訓練處方,
是目前基層教練所遇到的最大問題,而投手訓練更是需要很多運科儀器輔助,
貝思沛拉棒球學校除了有這些運科儀器外,更有專業的運科教練協助開立菜單,幫助球員安排週期性訓練。
![首頁 45 楊孝承](https://www.basepara.com/wp-content/uploads/2022/10/楊孝承.png)
楊孝承 教練
穀保家商棒球隊
2021 U18 中華隊教練
過去只能請教有經驗的教練,再透過自己累積的教練經驗來安排訓練計畫,
近年運科訓練的觀念日漸普及,幫助了很多基層教練,
能夠透過影像、數據等資訊來調整選手的訓練,
建議基層教練都應該參與相關課程,持續更新運動科學的相關知識。
![首頁 46 鄭志強](https://www.basepara.com/wp-content/uploads/2022/10/鄭志強.png)
鄭志強 總教練
穀保家商棒球隊
2021 U18 中華隊教練
運動科學的介入可以幫助教練補足訓練中無法用肉眼觀察到的問題,
也可以讓選手透過影像來了解教練所說的狀況,
所以能夠有運科訓練的輔助,對教練及選手在訓練上都是相當有幫助的。
![首頁 47 沈柏蒼 投手教練](https://www.basepara.com/wp-content/uploads/2023/10/沈柏蒼_投手教練.jpg)
沈柏蒼 投手教練
2022 U23 中華隊投手教練
台鋼雄鷹隊
如果教練跟選手都能對運科及週期性訓練有所了解,
運動科學訓練可以有效的幫助球員提升球場上的表現,
所以非常推薦基層教練可以參與貝思沛拉棒球學校的課程。
![首頁 48 黃忠義](https://www.basepara.com/wp-content/uploads/2022/10/黃忠義.png)
黃忠義 教練
前中華職棒安打王
內野魔術師
早期訓練因為沒有運動科學的幫助,往往只能透過教練自己的經驗累積,
並不斷在帶隊過程中修正錯誤,才能更好的安排球員的訓練計劃,
現在貝思沛拉棒球學校已經整理出完善的運科訓練方法論,可以提升選手訓練的效率,
讓選手少走很多冤枉路,非常推薦大家都能參與這裡的一系列課程。
![首頁 49 林杏青](https://www.basepara.com/wp-content/uploads/2022/10/林杏青.png)
林杏青 醫師
台灣運動醫學會 副秘書長
杏仁復健科診所 院長
運動醫學不只要治療傷勢,更重要的目標是要讓運動員回場訓練或是出賽,
如果隊伍的防護員、隊醫能對動力鏈有所了解,
更能夠與技術教練、肌力與體能教練討論需要調整的訓練內容,
貝思沛拉棒球學校除了有非常充足的國外文獻回顧基礎,
更有實務訓練的經驗,非常推薦大家參與相關課程。
![8_台大女棒 卓子嚴](https://www.basepara.com/wp-content/uploads/2022/10/卓子嚴.png)
卓子嚴 教練
黑山羊運動表現中心 創辦人
在實務上常常遇到選手肌力表現有所提升,但並未有效轉移到專項表現上,
這樣的問題可能就出現在投球 / 打擊機制上,沒辦法有效的做到力量傳遞,
所以肌力與體能教練都應該要具備解讀運科數據及整理文獻的能力,才能了解各專項運動背後的機制,
貝思沛拉棒球學校所開設的一系列課程,
將運科訓練方法論整理的非常完整,讓教練在實務訓練上能夠有很好的運用。
![9_御聖女棒 游涵宇](https://www.basepara.com/wp-content/uploads/2022/10/游涵宇.png)
游涵宇 教練
角石運動科學支援平台 創辦人
越來越多教練會使用運科儀器輔助訓練,
但如果不理解儀器取得的數據所代表的意義及其背後的原理,
仍然無法有效的幫助專項表現提升,
貝思沛拉棒球學校所開設的課程便能夠幫助大家了解棒球運科儀器的操作及解讀。
![10_晨星女棒 卓掌一](https://www.basepara.com/wp-content/uploads/2022/10/卓掌一.png)
卓掌一 教練
中華成棒代表隊 運動防護員
當球員有運動傷害發生時,如果防護員不了解棒球的投球 / 打擊機制,
就只能針對受傷的組織做處理,沒辦法真正的做到傷害的預防,
透過貝思沛拉棒球學校的課程,
可以幫助大家更了解棒球專項的動力鏈,並實際的運用在棒球員的訓練上。
![10_晨星女棒 part 10929 3602108 01275 1](https://www.basepara.com/wp-content/uploads/2023/12/part_10929_3602108_01275-1.jpg)
蔡明堂
穀保家商棒球隊 創辦人
明堂創辦穀保家商棒球隊至今28年,一直努力尋求新知,幫助選手發揮極致的潛能,
近年來便與貝思沛拉棒球學校策略聯盟,
包括團隊的球隊運科訓練計劃擬定,個人的投球機制優化,球路設計、打擊、跑壘訓練等,
都透過科學儀器測定,進而修正動作,以發揮最高的體力表現。
事實上這幾年來,穀保青棒隊戰績卓越,旅外人才輩出,
可見運科置入各項運動訓練,已成現代顯學。