投手課程服務
每周2個小時的投球訓練,建立正確投球動作
學習基礎影片動作分析,讓訓練效果倍數成長
團體投球訓練包含:
- 運科查核點 — 五大身體部位實務訓練
- 基礎動作分析 — 關鍵影格判斷
- 數據回饋
國內外研究論文 + 國外各大訓練系統方法論 + 本土教練實戰經驗
從第一性原理《運動生物力學》出發,結合動力學&運動學研究發現,與實務教練討論、審核,整理出Basepara投球訓練查核點列表,配合多年實務教學統計出五大身體部位中,各自最容易出現問題的查核點,進行深入教學、調整、優化的訓練流程。
關鍵影格 + 判斷邏輯 + 行動裝置
課餘時間想訓練,卻又害怕沒有教練在旁檢查,動作會跑掉但不自知嗎?
我們不只教你投球動作,更把基礎的動作分析方法教給你,只需要簡單的手機或平板,加上課程中判斷邏輯,你就能維持良好的訓練動作品質,讓訓練效果持續成長。
測速槍 + 慢動作影片
投球訓練配合數據回饋,建立學員對於數據的敏銳度,提供第二層判斷標準,依靠緊密回饋,協助學員建立正確動作記憶。
投手團體 週期訓練班內容
- 時間:每堂2小時,日期詳情 請至精選課程
- 人數:4-8人 (小班制)
- 堂數:一梯次為6堂課
6小時的投手訓練營,找出讓你表現卡關的原因
學習 投手動力鍊查核點,改變你對投手動作的價值觀
投手單日訓練營包含:
- 運科查核點 — 學科+術科交叉論述、深入剖析
- 精準科技儀器 — 投球動作檢測、直球品質分析
- 個人化分析報告
國內外研究論文 + 國外各大訓練系統方法論 + 本土教練實戰經驗
從第一性原理《運動生物力學》出發,結合動力學&運動學研究發現,與實務教練討論、審核,整理出30項投球訓練查核點,為Basepara投球訓練方法論之核心。
投手營將挑選出其中最重要的5項,進行學科原理講述、並提供術科訓練方法、動作。
慢動作攝影 + 壓力袖套 + Rapsodo科技球路數據
投球的三位一體,人體動作+手肘壓力+球路旋轉檔案,精確將投球過程由始至終進行紀錄,進行多面向慢動作攝影與直球旋轉轉軸分析,配合課程中動作分析與球路設計環節,從客觀數據中,發現自己投球問題的癥結點。
- 高速攝影機
透過每秒960幀之高速攝影機從各個面向捕捉投球動作畫面,完整紀錄動作過程中各個細節,幫助運科教練更精準找出投球動力鏈中需要調整的機制。 - Pulse 壓力袖套
投球機制的調整除了以提升球速為目標外,還有一大重點是要減少投球時對手肘內側產生的壓力,透過Pulse 壓力袖套幫助教練及選手監控每一球對手肘內側產生的壓力,除了避免投球訓練量過高外,亦可作為檢視訓練成效的依據。 - Rapsodo Pitching
完整記錄投球的結果數據,提供球速、轉速、轉軸、位移幅度、出手位置等無法用肉眼取得的客觀數據,幫助教練與選手了解自身表現,讓訓練成效不再只是依靠選手感覺。
直球旋轉檔案 + 投球效率 + 機制查核點分析
投手訓練數據化轉型,測驗與訓練過程數據、多角度慢動作影片上傳Basepara雲端訓練系統,所有數據分析、查核點分析製作成精美檢測報告。
投手單日訓練營內容
- 時間:9:00-16:00 (午休1小時),日期詳情 請見開班資訊
- 人數:上限16人滿班
每周1.5個小時的客製化投手課程,讓你成為球隊強投
學習限制引導訓練,一種經得起考驗的訓練方式
一對一投球訓練包含:
- 運動科學訓練 — 嚴謹證據取向
- 精準科技儀器 — 涵蓋測驗與訓練過程
- AI棒球訓練系統 — 學員與教練緊密聯繫
國內外研究論文 + 國外各大訓練系統方法論 + 本土教練實戰經驗
從第一性原理《運動生物力學》出發,結合動力學&運動學研究發現,與實務教練討論、審核,再從多次實作應用、學員回饋、進步追蹤,調整後,去蕪存菁留下最精華的50項查核點,作為Basepara投球訓練核心,再一對一課程中將逐項幫您檢查&優化。
慢動作攝影 + 壓力袖套 + Rapsodo科技球路數據
投球的三位一體,人體動作+手肘壓力+球路旋轉檔案,精確將投球過程由始至終進行紀錄,經由Basepara運科教練團隊進行詳盡分析,找出限制投球表現的弱連結,安排個人化訓練週期,並定期追蹤各項數據變化,讓進步幅度肉眼可見;同時經由投球時手肘壓力的監控,降低受傷風險,提升投球能量運用效率。
- 高速攝影機
透過每秒960幀之高速攝影機從各個面向捕捉投球動作畫面,完整紀錄動作過程中各個細節,幫助運科教練更精準找出投球動力鏈中需要調整的機制。 - Pulse 壓力袖套
投球機制的調整除了以提升球速為目標外,還有一大重點是要減少投球時對手肘內側產生的壓力,透過Pulse 壓力袖套幫助教練及選手監控每一球對手肘內側產生的壓力,除了避免投球訓練量過高外,亦可作為檢視訓練成效的依據。 - Rapsodo Pitching
完整記錄投球的結果數據,提供球速、轉速、轉軸、位移幅度、出手位置等無法用肉眼取得的客觀數據,幫助教練與選手了解自身表現,讓訓練成效不再只是依靠選手感覺。
檢測報告 + 訓練履歷 + 遠端服務
投球訓練數據化轉型,測驗與訓練過程數據、多角度慢動作影片上傳Basepara雲端訓練系統,所有數據分析、查核點分析製作成精美檢測報告,隨時讓你追蹤到過去測驗成績,AI系統為雙向溝通,延長訓練效果至日常訓練。
投手一對一 週期性訓練內容
- 時間:每次訓練時間為1.5小時,與教練預約上課時段
- 人數:單人 (與教練一對一練習)
- 堂數:可 單堂/10堂 購買
Q&A 我適合甚麼課程?
團體班 | 訓練營 | 一對一 | |
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適合層級 |
乙組 國中科班 國小科班 (達指定人數可包班設計) |
所有層級選手 基層教練 球隊體能教練 對投球有興趣者 (達指定人數可包班設計) |
所有層級選手 對投球有興趣者 |
適合年齡 | 國小5年級以上 | 國小5年級以上 | 所有年齡層 |
是否提供報告 | 無 | 單次提供 |
提供 (持續更新) |
個人化程度 | 中 | 中 | 高 |
課程內容 |
術科訓練為主 活動度優化 投球動作調整 輔具訓練 |
學科佔40% 球路設計簡介 查核點分析 術科佔60% 訓練方法介紹 訓練動作講解&實作 |
客製化內容安排 個人化訓練設計 |
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