國內外研究論文 + 國外各大訓練系統方法論 + 本土教練實戰經驗

從第一性原理《運動生物力學》出發，結合動力學&運動學研究發現，與實務教練討論、審核，整理出30項打擊訓練查核點，為Basepara打擊訓練方法論之核心。
打擊營將挑選出其中最重要的6項，進行學科原理講述、並提供術科訓練方法、動作。